Стратегии, предложенные ниже, взяты из статьи «Учимся контролировать ваш быстрый темп речи»

Original:http://www.mnsu.edu/comdis/kuster2/therapy/ratecontrolstrategies.html

Стратегический тренинг для контролируемых речевых навыков

1. Говорите, используя интонацию, особенно подход лестницы

Освоение навыков интонации и речевого ритма также будет дополнять вашу скорость, потому что вы будете разговаривать с контролируемыми шагами и фразами. Ваши артикуляторы речи также будут в лучшем положении, чтобы проследить и сказать все ваши звуки окончания. Когда вы используете метод «Лестничный подход» для интонации, практикуя с помощью одной из приведенных ниже стратегий скорости, ваша общая скорость и артикуляция речи будут звучать четко, профессионально, и вы будете восприняты как хорошо сказанные.

2. Почувствуйте, как ваши артикуляторы касаются

Контролируйте свою скорость речи, чувствуя, что ваши артикуляторы вступают в контакт друг с другом. Ваши артикуляторы - ваши губы, зубы, язык, челюсть и лицевые мышцы. Когда вы говорите, чувствуйте, как ваши губы и челюсть двигаются по мере их касания, а также ваш язык касается ваших зубов и челюсти. Цель этой стратегии состоит в том, чтобы вы почувствовали и заметили тактильное ощущение от своего рта во время разговора. Если вы не чувствуете осязательного ощущения во рту от своих артикуляторов во время разговора, то вы говорите слишком быстро. Потратьте минутку, чтобы почувствовать контакт во рту с разными артикуляторами. Использование этой стратегии значительно поможет вам снизить скорость. Чтобы продемонстрировать количество ощущений, которые можно заметить, пересчитайте от одного до четырех и почувствуйте, что делают ваши артикуляторы.

Цель состоит в том, чтобы заметить тактильную обратную связь или ощущение, которое вы ощущаете при движении ваших артикуляторов. Если вы можете знать об этом ощущении во время разговора, ваш курс автоматически замедляется. Чувство прикосновения ваших артикуляторов - хорошая внутренняя стратегия, чтобы замедлить скорость. Дайте этой стратегии шанс.

3. Скажите каждый звук в каждом слове, когда вы путешествуете по лестнице

Говоря, концентрируйтесь на том, чтобы произносить каждый звук в каждом слове. Подумайте о том, чтобы сказать все ваши звуки, особенно те, что в конце слов. Обязательно произносите каждый звук в многосложных словах. Дайте себе «мантру» «произнести каждый звук в каждом слове», чтобы побудить себя использовать эту стратегию. Когда этот метод используется, вы более осведомлены о своих артикуляторах (то есть губах, языке и челюсти), движущихся с контролируемой скоростью, чтобы они не обходили друг друга во время разговорной речи. Эта стратегия поможет вам замедлить скорость вашего движения, улучшая общую артикуляцию.

4. Держите ваши голоса более продолжительными

Многие ораторы, которые имеют быстрый темп, часто сокращают продолжительность «длинных» звуков гласных слишком коротко. Вы хотите быстро получить свое сообщение, чтобы вы нарезали более длинные звуки. Американская и профессиональная речь имеет как длинные, так и короткие гласные звуки, которые нужно правильно сказать, чтобы не допустить прослушивания слушателя. Убедитесь, что вы держите свои гласные звуки, особенно длинные, за соответствующее количество времени.

5. Совместите свою ставку с другим спикером

Помните о привычках речи других людей и узнавайте других быстрых разговоров. Затем найдите людей, которые говорят с контролируемой и приятной скоростью. Когда вы сможете идентифицировать быстрых говорящих и людей, у которых есть приятный ритм, ваше понимание вашего собственного речевого поведения будет значительно улучшено. Подумайте о членах семьи, коллегах и друзьях и определите тех, кто быстро говорит, а кто нет. Запишите трех бывших говорящих и управляемых речевых докладчиков в своем речевом ноутбуке, чтобы улучшить свое осознание. Когда у вас есть возможность поговорить с кем-то, с которым вы чувствуете себя хорошей речевой моделью, сравните скорость разговоров со своей скоростью во время разговора. Вы можете чувствовать, что говорите слишком медленно. Ты не! Помните, вы быстро говорите и должны замедляться. Если эта новая стратегия кажется смешной или запутанной, то вы, вероятно, делаете это правильно!


Добавлено 15 марта 2011 г.
Последнее изменение 13 октября 2016 года